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10分で魚介と野菜がおいしい!ハートのワンパンペスカトーレ
調理時間
10分
カロリー
554kcal
塩分
2.6g
きのこと鶏肉のトマトクリームパスタ
20分
770kcal
1.9g
あさりと春野菜のペスカトーレ
519kcal
3g
長芋とかぼちゃのトマトグラタン
449kcal
2.2g
フライパンで蒸し煮するだけ!牡蠣とあさりのペスカトーレ
528kcal
3.1g
3種の魚介のペスカトーレ
525kcal
2.1g
カキのトマトスパゲティ
477kcal
2.5g
ほうれん草とかきのトマトガーリックパスタ
502kcal
魚介と野菜がおいしい!ワンパンペスカトーレ
15分
573kcal
1.7g
フライパンひとつで!夏野菜のスパゲティ
522kcal
2.4g
サーモンのトマトソイクリームパスタ
513kcal
3.6g
フライパンで蒸し煮するだけのペスカトーレ(シーフードミックス)
536kcal
ナスとソーセージのラザニア
30分
400kcal
なすとベーコンのトマトパスタ
654kcal
きのことツナのトマトガーリックパスタ
549kcal
2g
春キャベツとあさりのトマトパスタ
504kcal
2.9g
えびとあさりのペスカトーレ
498kcal
赤えびとブロッコリーのトマトパスタ
496kcal
2.3g
フライパンで蒸し煮するだけの牡蠣のペスカトーレ
531kcal