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            クリスマスリースビーフチャップ

            クリスマスリースビーフチャップ

            クリスマスリースビーフチャップ

            調理時間

            15分

            カロリー

            309kcal

            塩分

            1.6g

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            材料 (3人分)

            牛肉(薄切り) 250g
            玉ねぎ 1/2個
            サラダ油 大さじ 1
            カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
            カゴメ醸熟ソース 中濃 大さじ 2
            ベビーリーフ 1パック
            ミニトマト 3個
            スライスチーズ 1枚
            その他飾り(コーン、粉チーズなど) 適宜

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 玉ねぎは縦半分に切り、繊維と直角に1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。スライスチーズは星形に切り抜いておく。
            2 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になったら牛肉を加えて、さらに炒める。
            3 トマトケチャップ、中濃ソースを加え、よく炒め合わせる。
            4 お皿の中央に(3)を盛りつけ、ベビーリーフとミニトマト、スライスチーズ、その他お好みの食材を飾り付ける。

            ワンポイントアドバイス

            ケチャップと中濃ソースで作る簡単絶品ビーフチャップです。

            お皿の周りに野菜を飾ることで、クリスマスリースのような彩り楽しい一皿に!



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