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            トマトジュースで作る 中華風サラダそうめん

            トマトジュースで作る 中華風サラダそうめん

            トマトジュースで作る 中華風サラダそうめん

            調理時間

            10分

            カロリー

            530kcal

            塩分

            7.1g

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            材料 (2人分)

            そうめん(乾麺) 180g
            カゴメ 高リコピントマト 1個
            レタス 2枚
            きゅうり 1/2本
            ツナ缶 小 1缶
            薬味(ごま?しその葉) 適量
            【トマトつゆ】
            カゴメトマトジュース食塩無添加 100ml
            めんつゆ(ストレート) 200ml
            ごま油 小さじ 2

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 トッピングは食べやすい大きさに切る。
            2 【トマトつゆ】の材料を合わせ、冷やしておく。
            3 そうめんを茹でて冷水でよく洗い、水けを切る。トッピングと(2)をそえる。

            レシピに使われている商品



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