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            野菜で簡単!冷たいスープ

            野菜で簡単!冷たいスープ

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            調理時間

            3分

            カロリー

            92kcal

            塩分

            0.8g

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            材料 (2人分)

            カゴメトマトジュース 300ml
            オリーブ油 小さじ 2
            各少々
            カゴメ ラウンドレッド(???) 1個
            レタス 1枚
            ホールコーン(缶詰) 大さじ 4

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 トマトジュースはよく冷してカップに注ぐ。トマトは一口大に切る。
            2 塩?こしょう、オリーブ油で味を調え、小さくちぎったレタスとコーンをたっぷり入れる。

            ワンポイントアドバイス

            *お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。

            *高リコピントマトも使用できます。

            レシピに使われている商品



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