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            トースターで簡単!春野菜の彩りホットサラダ

            トースターで簡単!春野菜の彩りホットサラダ

            トースターで簡単!春野菜の彩りホットサラダ

            調理時間

            30分

            カロリー

            234kcal

            塩分

            1.1g

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            材料 (4人分)

            カゴメ サラダプラム(???) 1袋
            アスパラガス 1束
            スナップえんどう 6さや
            かぼちゃ 1/8個
            黃パプリカ 1/4個
            しめじ 1/2パック
            ベーコン 2枚
            オリーブ油 大さじ 2
            少々
            お好みのドレッシング 適量

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 アスパラガス、かぼちゃ、黃パプリカ、しめじは食べやすい大きさに切る。スナップえんどうは筋をとる。ベーコンは2cm幅に切る。
            2 ボウルに(1)とトマトを入れ、オリーブ油と塩をかけて混ぜる。
            3 アルミホイルを広げ、真ん中に(2)をのせ、きっちり包み、オーブントースターで15分ほど焼く。さらにアルミホイルを開いて、5分ほど焼く。
            4 焼きあがった(3)を器に盛り付け、ドレッシングを添える。

            ワンポイントアドバイス

            色とりどりの野菜をホイルに包んで、トースターで焼くだけの簡単ホットサラダです。

            レシピに使われている商品



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