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            春野菜のスープサラダ~あったかいスープで食べる!新食感サラダ~

            春野菜のスープサラダ~あったかいスープで食べる!新食感サラダ~

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            調理時間

            15分

            カロリー

            146kcal

            塩分

            1g

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            材料 (4人分)

            カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶
            ベーコン 50g
            100ml
            じゃがいも 1個
            スナップえんどう 12さや
            菜の花 2束
            オリーブ油 大さじ 1
            少々
            こしょう 少々

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 じゃがいもは電子レンジで加熱する。(600W:3~4分)
            2 スナップエンドウ、菜の花は電子レンジで加熱する。(600W:1分)
            3 ベーコンを1cm角にカットする。
            4 フライパンに3を入れ、ソテーする。
            5 4に基本のトマトソースと水を入れ、ひと煮立ちさせ、オリーブオイルを入れ、塩、こしょうで味付けをする。
            6 皿に4を盛り付け、2のスナップエンドウと菜の花をのせる。

            ワンポイントアドバイス

            スープサラダは、スープでサラダを食べる新食感サラダです。

            サッと炒めて簡単に、野菜を美味しく食べられます!

            レシピに使われている商品



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