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            サラダチキンの冷製トマトスープ

            サラダチキンの冷製トマトスープ

            サラダチキンの冷製トマトスープ

            調理時間

            5分

            カロリー

            113kcal

            塩分

            1.5g

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            材料 (2~3人分)

            カゴメトマトジュース食塩無添加 300ml
            サラダチキン(プレーン) 1/2袋
            ホールコーン(缶詰) 約1/2缶
            きゅうり 1/2本
            小さじ1/3
            こしょう 少々
            エキストラバージンオリーブ油 小さじ 2

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 サラダチキンは細かくほぐす。きゅうりはみじん切りにする。
            2 ボウルに冷えたトマトジュース食塩無添加、サラダチキン、ホールコーン、塩、こしょうを入れて混ぜる。
            3 (2)を器に入れ、きゅうり、エキストラバージンオリーブ油をトッピングする。

            ワンポイントアドバイス

            トマトジュースを使って簡単に夏の冷たいスープを作ります

            サラダチキンや缶を使うので夏休みお子様と作ってもいいですね。

            トマトジュースを事前に冷やしておけば混ぜるだけで冷やす手間がいりません。

            レシピに使われている商品



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