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            レンジで簡単!サラダチキンで鶏肉のトマト煮!

            レンジで簡単!サラダチキンで鶏肉のトマト煮!

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            調理時間

            5分

            カロリー

            132kcal

            塩分

            1.3g

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            材料 (2人分)

            カゴメ基本のトマトソース(150g) 1パック
            サラダチキン(プレーン) 1個
            ミックスビーンズ 1袋(50g)
            少々
            こしょう 少々

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 サラダチキンは1.5cm角に切っておく。
            2 耐熱ボウルに材料を入れる。
            3 電子レンジで加熱する。(600W2分)

            ワンポイントアドバイス

            ?基本のトマトソースとサラダチキン、ミックスビーンズを合わせて、電子レンジで加熱するだけ!

            レシピに使われている商品



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