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            ひなまつりカラーのディップソース

            ひなまつりカラーのディップソース

            ひなまつりカラーのディップソース

            調理時間

            15分

            カロリー

            235kcal

            塩分

            1.5g

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            材料 (4人分)

            サルサ 1瓶(240g)
            マヨネーズ 適量
            【アボカドディップ】
            アボカド 1個
            レモン汁 大さじ1/2
            小さじ1/2
            こしょう 少々
            オリーブ油 少々
            お好みの野菜 適量
            アスパラ、ブロッコリー、じゃがいも、
            スナップエンドウ、パプリカ、人參など

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 野菜は、じゃがいもやブロッコリーなど加熱が必要なものは茹で、すべて食べやすく切る。
            2 アボカドディップはすべての材料を混ぜ合わせる。
            3 皿に野菜を盛り、「サルサ」、(2)、マヨネーズを添え、つけながらいただく。ディップは、3層にすると見た目もきれいに仕上がります。

            ワンポイントアドバイス

            ?ひなまつりカラーの簡単ディップ。

            ?見た目だけでなく、味も3様。3色一緒に付けても美味しいよ?

            レシピに使われている商品



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