お花畑ポテトサラダ
お花畑ポテトサラダ
調理時間
20分
カロリー
187kcal
塩分
1.2g
材料 (4人分)
| じゃがいも | 中2個（300g） |
|---|---|
| ツナ缶 | 小1缶 |
| 【桃色ポテトサラダ】 | |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ1?1/2 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 【白いポテトサラダ】 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| 塩?こしょう | 各少々 |
| ベビーリーフ | 適量 |
| ミニトマト | 4個 |
| スモークサーモン | 4～6枚 |
| 卵 | 1個 |
※エネルギー（カロリー）?塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | じゃがいもは洗ってぬれたままラップに包んで、電子レンジで加熱する。皮をむいてポリ袋に入れ、外から瓶などでたたいてつぶし、ボウルに入れる。 |
|---|---|
| 2 | （１）に缶汁をきったツナをあわせて2等分にし、【桃色ポテトサラダ】と【白いポテトサラダ】の各調味料を混ぜ合わせ、ハートに型抜きしておく。 |
| 3 | スモークサーモンは薄くスライスし、1枚をくるくる巻きお花の形にしておく。卵は炒り卵狀にしておく。 |
| 4 | （２）、（３）、ベビーリーフ、ミニトマトを皿に盛り付けたら出來上がり。 |
ワンポイントアドバイス
?お花畑のようなサラダです。
?ポテトサラダもレンジで作るので簡単！お子様とも一緒にできます。
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