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            ケチャうま!じゃがナポ炒め

            ケチャうま!じゃがナポ炒め

            ケチャうま!じゃがナポ炒め

            調理時間

            10分

            カロリー

            345kcal

            塩分

            2g

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            材料 (2人分)

            じゃがいも 2個
            ウインナーソーセージ 4本
            玉ねぎ 1/4個
            ピーマン 1個
            サラダ油 大さじ 1
            カゴメトマトケチャップ 大さじ 3
            マヨネーズ 大さじ 1
            少々
            こしょう 少々

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 じゃがいもはよく洗って芽を取り除き、皮付きのまま1cm幅のくし形切りにする。ラップに包み電子レンジで加熱する。(600W約3分、500W約4分)
            2 ウインナーソーセージは斜め切り、玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。
            3 フライパンにサラダ油を熱し、(1)を入れ、きつね色になるまで両面をしっかり炒める。(中火3分)
            玉ねぎ、ウインナーソーセージ、ピーマンを順に加えて炒める。
            4 トマトケチャップ、マヨネーズを加えて炒め合わせ、塩、こしょうでととのえる。

            ワンポイントアドバイス

            粉チーズ、ペッパーソースを加えてもおいしくいただけます。

            お弁當のおかずにもおすすめです。

            レシピに使われている商品



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