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            電子レンジで簡単!あったかトマトスープ

            電子レンジで簡単!あったかトマトスープ

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            調理時間

            5分

            カロリー

            107kcal

            塩分

            1.4g

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            材料 (1人分)

            カゴメトマトジュース食塩無添加 100ml
            50ml
            コンソメスープの素(顆粒) 2g
            ウインナーソーセージ 1本
            キャベツ 15g
            ホールコーン(缶詰) 15g

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 スープカップにトマトジュース食塩無添加、水を入れ、コンソメスープの素、小さめに切ったウィンナーソーセージとキャベツ、ホールコーンを加える。
            2 かるくラップをかぶせ、電子レンジで加熱する。(600W1分20秒)

            ワンポイントアドバイス

            *仕上げにオリーブ油やチーズを加えるのもおすすめです。



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