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            カレーにサルサ

            カレーにサルサ

            カレーにサルサ

            調理時間

            20分

            カロリー

            533kcal

            塩分

            2.4g

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            材料 (2人分)

            ご飯 300g
            ■カレー
            カレールウ 2皿分
            豚肉(カレー?シチュー用) 80g
            玉ねぎ 2/3個
            じゃがいも 1/2個
            にんじん 1/6本
            サラダ油 小さじ 1
            250ml
            カゴメサルサ(240g) 適宜

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 カレーを作る。鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った材料を加え炒める。水を入れ、具材が柔らかくなるまで煮込み、ルウを加え溶かし、とろみがつくまで混ぜながら煮込む。
            2 皿にご飯とカレーを盛りつけ、サルサをかける。

            ワンポイントアドバイス

            *いつものカレーにサルサをそえるだけ!

            *彩りと辛さが加わり、夏にぴったり!

            レシピに使われている商品



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