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            ズッキーニといかのアラビアータ

            ズッキーニといかのアラビアータ

            ズッキーニといかのアラビアータ

            調理時間

            20分

            カロリー

            534kcal

            塩分

            1.9g

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            材料 (3人分)

            アンナマンマアラビアータ 1瓶
            いか 中 1はい
            ズッキーニ 1本
            オリーブ油 大さじ 2
            スパゲティ 240g

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 いかとズッキーニは1cm幅の輪切りにする。(いかは腹わたを取る。)スパゲティは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯で茹でる。
            2 フライパンにオリーブ油を熱し、いか、ズッキーニを炒め、アンナマンマアラビアータ加えて軽く煮る。
            3 茹でたスパゲティを加えてあえる。

            レシピに使われている商品



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