サーモンのカーネーションサラダ
サーモンのカーネーションサラダ
調理時間
20分
カロリー
134kcal
塩分
2g
材料 (４人分)
| スモークサーモン | 100ｇ |
|---|---|
| 水菜 | ２束 |
| たまねぎ | 1/2玉 |
| パプリカ（黃） | 1/4個 |
| ミニトマト | ４個 |
| その他お好みの野菜 | |
| ＜オーロラソース＞ | |
| トマトケチャップ | 大さじ6 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
※エネルギー（カロリー）?塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 水菜は3～4cm幅、パプリカと玉ねぎは薄くスライスし、玉ねぎは水にさらしておく。ミニトマトは4等分にする。 |
|---|---|
| 2 | オーロラソースは、材料を混ぜ合わせておく。 |
| 3 | スモークサーモンは、カーネーションの花の形になるように巻く。 |
| 4 | （１）の野菜、（３）のスモークサーモンを皿に盛り付ける。 |
| 5 | （２）のオーロラソースをかける。 |
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