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            カキのトマトスパゲティ

            カキのトマトスパゲティ

            カキのトマトスパゲティ

            調理時間

            20分

            カロリー

            486kcal

            塩分

            2.2g

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            材料 (3人分)

            スパゲティ 240g
            ほうれん草 1束
            カキ(むき身) 200g
            オリーブ油 小さじ 1
            アンナマンマトマト&バジル 1瓶
            少々
            こしょう 少々

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 ほうれん草は3~4cm長さに切り、カキは洗って水けをきる。
            2 フライパンにオリーブ油を熱し、カキを炒め、色が変わったらほうれん草も加えて炒める?!ˉⅴ螗圣蕙螗蕙去蕙龋Ε啸弗毪蚣婴à皮窑戎罅ⅳ沥丹?、塩?こしょうで味をととのえる。
            3 塩(分量外)を加えたたっぷりの熱湯でスパゲティを茹でる。
            4 (2)に(3)を加え、和える。

            レシピに使われている商品



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