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            キャベツとソーセージのトマトスープ

            キャベツとソーセージのトマトスープ

            キャベツとソーセージのトマトスープ

            調理時間

            15分

            カロリー

            166kcal

            塩分

            1.9g

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            材料 (2人分)

            キャベツ 1枚
            玉ねぎ 1/2個
            にんじん 1/2本
            ソーセージ 2本
            オリーブ油 大さじ1
            ケチャップハーフ 大さじ2
            固形スープの素 1個
            塩?こしょう 各少々

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじは細切り、ソーセージは斜め切りにする。
            2 鍋に油を熱し、玉ねぎ、ソーセージ、キャベツ、にんじんの順に炒め、水2カップ、固形スープの素を加えて沸騰させる。
            3 トマトケチャップを加えて約5分煮たら、塩?こしょうで味を調える。

            ワンポイントアドバイス

            ?短時間でできるので、時間のない朝にもぴったりです。

            レシピに使われている商品



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