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            トマトのおつまみコロッケ

            トマトのおつまみコロッケ

            トマトのおつまみコロッケ

            調理時間

            30分

            カロリー

            450kcal

            塩分

            1.2g

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            材料 (4人分)

            じゃがいも 4個
            コーン 100g
            カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶
            塩?こしょう 各少々
            グリエールチーズ 80g
            小麥粉?溶き卵?パン粉 各適宜
            揚げ油 適宜

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 カゴメ基本のトマトソースは鍋に入れ、沸騰したら弱火で3~4分煮詰める。
            2 じゃがいもは皮をむいて4~6つに切り、ひたひたの水を入れて火にかける。沸騰したら中火で火が通るまでゆでて、湯を捨てる。再び火にかけ粉ふきにしてつぶし、(1)のカゴメ基本のトマトソースを入れ中火で混ぜる。
            3 塩?こしょうで味をととのえ、コーンと粗みじん切りのグリエールチーズを入れる。
            4 等分にし、丸く形を整えて、小麥粉、溶き卵、パン粉の順につけて180℃の油でキツネ色に揚げる。

            レシピに使われている商品



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