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            さっぱり大人のナポリタン

            さっぱり大人のナポリタン

            さっぱり大人のナポリタン

            調理時間

            15分

            カロリー

            632kcal

            塩分

            2.7g

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            材料 (2人分)

            ソーセージ 80g
            ピーマン 2個
            玉ねぎ 1/3個
            トマト 1個
            マッシュルーム缶(スライス) 小1缶
            ケチャップハーフ 1/2カップ
            塩?こしょう 各少々
            サラダ油 大さじ1
            スパゲティ 200g

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 ソーセージは斜め切りにする。ピーマンは細切り、玉ねぎは薄切り、トマトは1cm角に切る。マッシュルームは缶汁をきる。
            2 フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ピーマンを炒める。ソーセージ、トマト、マッシュルーム、ゆでたスパゲティを加えて炒め、塩?こしょう、ケチャップハーフを加えて調味する。

            レシピに使われている商品



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