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            たこのサラダ カルパッチョ風

            たこのサラダ カルパッチョ風

            たこのサラダ カルパッチョ風

            調理時間

            10分

            カロリー

            107kcal

            塩分

            0.9g

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            材料 (4人分)

            たこの薄切り(刺身用) 120g
            ズッキーニ 1本
            ルッコラ 適量
            塩?こしょう 各少々
            アンナマンマアラビアータ 1/2~1瓶
            オリーブ油 大さじ1/2

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 ズッキーニは2つに切り、縦3~4mm幅に切る。油をひいたグリルパンで焼き、塩?こしょうする。
            2 皿に(1)のズッキーニを敷き、「アラビアータ」をかけルッコラを盛り、たこの薄切りを盛る。

            レシピに使われている商品



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