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            春のスパゲティ

            春のスパゲティ

            春のスパゲティ

            調理時間

            15分

            カロリー

            500kcal

            塩分

            1.1g

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            材料 (3人分)

            ゆでたけのこ 200g
            グリンピース 30g(正味)
            にんにく 1片
            赤とうがらし 1本
            オリーブ油 大さじ1
            カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶
            塩?こしょう 各少々
            スパゲティ 300g

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 たけのこは薄切りにする。にんにくはみじん切り、赤とうがらしは小口切りにする。
            2 オリーブ油ににんにく、赤とうがらしを入れ火にかけ香りが出たら、たけのこを入れ炒める。カゴメ基本のトマトソースを加え塩?こしょうする。
            3 たっぷりの湯に多めの塩を入れスパゲティを加え、茹で上がり4分前にグリンピースを入れ、茹で上がったらザルにとる。
            4 (3)を(2)に入れ、からめる。

            レシピに使われている商品



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