• <span id="6gg6b"><sup id="6gg6b"></sup></span>
      <span id="6gg6b"></span>

        <track id="6gg6b"></track>

            あさりの炊き込み カレー風味

            あさりの炊き込み カレー風味

            あさりの炊き込み カレー風味

            調理時間

            70分

            カロリー

            138kcal

            塩分

            1.1g

            このレシピを印刷する

            材料 (4人分)

            2合
            (a)
            トマトペーストミニパック(18g) 2本
            カレー粉 大さじ1/2
            小さじ2/3
            玉ねぎ 1/2個
            あさり 300g
            パセリ(みじん切り) 少々

            ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
            ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
            ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

            作り方

            1 米はといでザルに30分あげる。
            2 あさりはよく砂出しをして、殻をこすり合せるようにして洗う。
            3 玉ねぎはみじん切りにする。
            4 炊飯器に(A)を入れてよく混ぜてから水を目盛りの1cm弱下位のところまで入れる。
            5 玉ねぎとあさりをのせて普通に炊き、仕上げにパセリをふる。

            レシピに使われている商品



            亚洲七七久久桃花综合,在线偷拍视频精品视频,无码中字制服中字出轨中字,亚洲欧美日韩高清专区,亚洲欧美AV中文日韩二区